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🥕 Os alimentos com menos calorias (por cada 100g) podem surpreender. Descubra os melhores e quais não são assim tão “leves” quanto parecem! Do menos calórico para o mais calórico: 1️⃣ Tomate | ~18 kcal Levíssimo, fresco e rico em licopeno. 2️⃣ Melancia | ~30 kcal Altamente hidratante, perfeita para volumes grandes sem pesar na balança. 3️⃣ Cenoura | ~41 kcal Saciante, rica em fibra e excelente para controlar o apetite. 4️⃣ Iogurte grego (natural light) | ~59 kcal Cremoso e proteico, mas mais ca

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